石村友美(ゼロトレ)のダイエットが凄い!効果や口コミは?ニューヨークで話題の本【初耳学】

寝ながらできるエクササイズの本を

出版した石村智美さん
たった5分で出来るダイエット法の

「ゼロトレ」が
ニューヨークで話題になっています

「ゼロトレ」でウエストが細くなる?
寝ながらできるってホント?

ニューヨークで大ヒットした

「ゼロトレ」の著書
石村友美さんの経歴について

調べてみました

目次

石村友美(ゼロトレヨガ)のダイエットを目指すまでの経歴は?
石村友美(ゼロトレヨガ)のダイエットが凄い!寝ながら5分?
石村友美(ゼロトレヨガ)はニューヨークで話題!効果や口コミ

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石村友美(ゼロトレヨガ)のダイエットを目指すまでの経歴は?

出典https://ameblo.jp/bodytoneyoganyc/

石村友美さんはニューヨークに

住む現役の女優さんです

ニューヨーク・ヨガの創設者です

石村友美さんha

プロポーションも抜群で

綺麗な方ですね♪

石村友美さんは

劇団四季「ライオンキング」の女王サラビ役で

活躍していましたが

在団中に粉砕骨折という怪我に襲われ、

ニューヨークに渡ったといいます

ニューヨークでは

モデル事務所を5000件以上回ったそうですが

どこも鼻で笑われてしまったといいます

苦労している~~~

日本の劇団で活躍していた経験があっても

すぐにニューヨークで

認められるということはないのですね

厳しい世界です。。。

その後3000件以上のオーディションを

受けたといいます。

その頃からヨガを練習し始めています

やっと35歳のころに
ブロードウェイミュージカル

「ミス・サイゴン」ミスチャイナタウンの役を

獲得します!

凄いですね!

2000人の中から選ばれたといいます

努力がやっと実ったのです!

その後女優時代の経験を生かし

「舞台女優360度キレイ術」や

「感情トレーニング」を開発して

ニューヨークでヨガスタジオ

「Body Tone Yoga New York」を

設立しています

全米ヨガアライアンス正式認定校

「Body Tone Yoga New York」の創設者となり

全米屋がアライアンスの認定講師に

なっています!

日本で有名な

ホットヨガ「LAVA」の海外のプログラムも

提供しているようです~

凄い活躍ですね。。。

ヨガだけじゃなく

プレゼン術やスピーチに仕方などの

講師もしているそうです

素敵に生きる女性の見本です♡

数々の本も出版していますが

2018年5月に考案した

「ゼロトレーニング」は

ニューヨーク話題になり

爆発的に売れています

日本にも上陸したことで

ダイエットしたい人たちの中で

広がってきています!

健康志向が注目されている中

健康的に痩せるというメゾットは

話題になること間違いなしですね

たった5分で

健康ダイエットが手に入る~!

すぐにでも。。。

始めたいです!

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石村友美(ゼロトレヨガ)のダイエットが凄い!寝ながら5分?


出典https://twitter.com/hashtag/%E3%82%BC%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%AC

石村友美さんの「ゼロトレ」は

体を整え、

本来の元のポジションに戻すという
健康的なエクササイズです

1日5分寝ながらできるとう

誰にでもできそうな

エクササイズです

体への負担が少なく

体型も変わっていくという
凄いエクササイズです

ダイエットだけでなく
体調がちょっと優れないなど
なんとなく不調と感じる人は

体が軽くなり
体調も良くなるという

メゾットだといいます

試した見る価値ありそうですね♡

毎日実践することで
1っカ月後には
体が軽くなっていることと

思います~

羽が生えたように軽くなる~
と書いてある通りに。。。

期待できそうですね

寝る前の30秒

「お尻エクササイズ」(初級)はこちら

https://finc.com/contents/72b68b189d56375fa2179eabd5ecf2f6

これなら毎日できそうですね♪

寝る前にウエストツイストの

ストレッチ30秒(初級)はこちらhttps://finc.com/contents/c3fe77f65ab0daf731061b86251f3f6e

石村友美(ゼロトレヨガ)はニューヨークで話題!効果や口コミ

石村友美さんは
年齢を重ねると体は

どんどん変化していくといいます

そのまま放置せずに
本来の場所ゼロの状態に戻すことが

大切だといいます

基礎代謝が上がり
痩せやすい体になっていくそうです!

1日5分ってすごくないですか~♪

Twitterでも嬉しい声が上がっています!

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まとめ

劇団四季から活躍し

ニューヨークでヨガスクールを

経営する石村友美さんは

起業家として成功!

今の自分を知ることが成功への近道という石村友美さんの

前向きな姿勢は素晴らしいです!

自分の体の痛みをとりたいことから初めたヨガを勉強し

「ゼロトレ」を考案!

1日5分のトレーニングで

健康にダイエットができると

話題になっています

初心者でも無理なく始められると

評判がいい「ゼロトレ」は

日本でも注目されています

夏本番が近づいてきています~

痩せたい方

試してみる価値ありそう!

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